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10 Tipps mit Schüben und Rückschlägen umzugehen
Leben mit einer chronischen Erkrankung, wie einer Autoimmunerkrankung oder einer Mastzellerkrankung (MCAS), bedeutet in der Regel ein Auf und Ab…
Aus dem Leben
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Atemübungen: Einfluss auf Nerven- & Immunsystem
Das Atmung den eigenen Bewusstseinszustand beeinflusst, machten sich schon viele Völker im Rahmen unterschiedlicher Meditationsanleitungen zu Nutze. Die Prozesse im…
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Hypoallergene, parfum- & salicylatfreie Pflege bei unreiner Haut
Hypoallergene, duftfreie Hautpflege für empfindliche Problemhaut zu finden ist nicht einfach, weswegen ich hier meine liebsten Produkte zusammengetragen habe, die…
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Beziehungstipps für das Leben mit chronisch krankem Partner
Als Therapeutin, aber auch Betroffene mit mehreren chronischen Erkrankungen, ist es mir ein großes Anliegen, nicht nur Betroffenen, sondern auch…
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10 Tipps, damit Elementardiät besser schmeckt
1. Ist eine Komplettumstellung auf Elementardiät notwendig?
Wofür braucht man die Elementardiät und kann man vielleicht einen Modus finden, indem…
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Niedriges Selbstwertgefühl durch eine chronische Erkrankung?
5 Tipps gegen niedriges Selbstwertgefühl bei chronischer Erkrankung
Als Therapeutin und selbst Betroffene mehrerer chronischer Erkrankungen kenne ich die Probleme…
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Tipps für eine gute Beziehung trotz chronischer Erkrankung
Liebesbeziehungen zu führen ist auch unter normalen Umständen nicht immer leicht. Zwei Menschen, die unterschiedlich denken, fühlen und sich lieben,…
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Verträgliches Make-up bei Salicylatintoleranz & MCAS
Als Analgetika-Asthma-Betroffene und salicylatintolerante Frau, die früher nie ungeschminkt aus dem Haus gegangen ist, war es doch ein großer Einschnitt…
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Wie mit Juckreiz bei MCAS / Allergie umgehen?
Juckreiz als ein Symptom beim Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) oder allergischen Erkrankungen
Wenn es heiß ist und draußen 35 Grad herrschen und…
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Coping und Umgang mit chronischen Erkankungen
Zwischen Überleben und Leben
Die Kunst mit Krankheit aufrecht durchs Leben zu gehen und nicht die meiste Zeit...
...zu jagen,…